• Atelier mouvement et souffle en nature

    Et si vous preniez un moment pour écouter votre souffle… vraiment l’écouter ? Cet atelier vous invite à explorer le lien intime entre respiration, mouvement et système nerveux. Une rencontre avec votre corps, simple, douce, mais profondément régénérante. Nous irons sentir comment le souffle circule, quelles zones se mobilisent, quels muscles participent à la respiration […]

    CHF20
  • Croisière en catamaran Croatie

    Marina Biograd Zadar , Croatia (Local Name: Hrvatska)

    Une semaine en catamaran, entre îles et lumière. Respirer, plonger, se laisser porter par le vent. Des moments vrais, des rencontres, du mouvement doux, du silence, du vivant. Deux expériences humaines. Un voyage pour se reconnecter à soi, aux autres, à la mer. Une invitation à ralentir. De l'apnée, de l'explo divers ateliers entre souffle, […]

    CHF1920