Conférence immersive autour de l’apnée

Un évènement avec Pro Senectute,

Découvrez l’apnée de manière simple et captivante : ses mécanismes, ses bienfaits et ce qu’elle révèle de nos capacités d’adaptation. La rencontre propose aussi quelques exercices de respiration faciles pour expérimenter en douceur l’influence du souffle sur le calme, la présence et l’équilibre intérieur.